Факти

Как да повишим собствения си тестостерон? /само за мъже/

Тестостерона без съмнение е един от най-важните хормони в тялото ни, влияещ пряко на мускулната маса, здравината на костите, загубата на мазнини, силовите постижения, либидото и на цялостната жизненост и енергичност. Има неща, които всеки един от вас може да направи за да повлияе благоприятно за повишаването на своето производство на тестостерон.
Прочети още

Защо понякога сме "стръвни"?

Ние всички имаме неустоим апетит към дадени храни и зад това стоят конкретни причини.
  Ако ви се ядат сладки неща, това е защото имате недостиг на хром, фосфор, сяра, и триптофан. Можете да притъпите тези желания, като ядете броколи, грозде, пилешко, телешко, черен дроб, риба, яйца, ядки, млечни продукти, бобови растения, бровинки, хрян, зеле, пуешко, сладък картоф или спанак, за да дадете на тялото си минералите, от които имате нужда за да задоволите този апетит.